Werkwijze Therapiepraktijk Annet Grob “heel de mens” Therapie Praktijk Annet Grob | Middelstegracht 131 | Leiden Werkwijze Mijn visie is dat een crisis in het leven van mensen een kans is om: niet geleefde kanten van jezelf tot leven te laten komen. Onze afweermechanismen hadden vroeger een functie om de pijn die toen ondragelijk was niet te voelen. Een crisis is een signaal dat de afweer zich nu tegen je keert: je voelt je niet meer levendig en bezield, maar moe, leeg, bang en depressief. Tijdens de therapie nodig ik je uit om door liefdevolle compassie contact te maken met deze lastige gevoelens en deze afweer zo mogelijk los te laten. Hierdoor wordt de pijn die ondragelijk leek dragelijker en voel je wat je echt nodig hebt om beter voor jezelf te zorgen. Tijdens deze therapie verander je niet, maar je leert inzicht in jezelf te krijgen en vriendschap met jezelf te sluiten. Je ontwikkelt een andere houding die je inspireert: om het leven meer te leven in plaats van te overleven. Tijdens haptotherapie werk ik met je door middel van ervaringsoefeningen, gesprek en respectvolle aanraking aan herstel van klachten zoals: hoofdpijn, rug, nek, schouderklachten, stress, vermoeidheid, depressie en angstklachten. Tijdens de sessie is er ruimte voor het voelen en uiten van wat er op dat moment beleefd wordt via affectieve aanraking (op de bal, of bank) en liefdevolle acceptatie van wat er is. Daarbij nodig ik je uit contact te maken met je zelfhelende kracht. Ik help je als het ware een handje contact te maken met je eigen gezonde kern en zo je leven weer in eigen hand te nemen. Hierdoor voel je je sterker en ontwikkel je zelfvertrouwen. Je kunt datgene wat je leert tijdens de haptotherapie in je eigen leven toepassen, zoals het aangeven van grenzen of het adequater uiten van gevoelens.